Стандартный
Премиум поиск
Рыба на пару с рисом и с соусом из авокадо
рыба, рис "басмати", помидор, авокадо, сок лайма, масло оливковое, чеснок, соль, зелень петрушки

Irina Sivagatulina

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Рыба с рисом на пару
филе скумбрии, чеснок, сладкая молотая паприка, смесь перцев, соль

Марина Петрушенко ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Сёмга на планче с рисом
семга, рис "басмати", чеснок, масло оливковое, вода, сыр пармезан, соль, зелень петрушки

Irina Sivagatulina

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
13 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Аутоиммунный протокол (АИП): меню и рецепты на каждый день
Полное руководство по АИП с рецептами и рекомендациями для снижения воспаления.

Рыба на пару и рис с грибами, полноценное постное второе блюдо
красная рыба, грибы, длиннозерный рис, вода, лук, подсолнечное масло, смесь перцев, соль

Марина Петрушенко ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Карп запечённый с рисом и грибами
карп, рис, грибы, соль, перец, масло растительное, лук репчатый

Елена Агапова 🏃♂️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
Запеканка из кабачков с рисом и копченой рыбой
рыба горячего копчения, молодой кабачок, сухой рис, манки, яйца, перец болгарский, сыр твердый, соль, перец

Станиславна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
Хек с рисом и овощами
рис басмати, рыба хек, морковь, лук, помидоры, мука, соль, перец, масло растительное, укроп, вода

Дневник Неплохой Хозяйки ✈️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Рыбные котлеты с рисом на молоке
рыба, картофель, лук, морковь, яйца, рис, масло растительное, соль, чеснок, перец черный молотый, лавровый лист, молоко

Лариса Гукасова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Также ищут: