avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба на планче с рисом и спаржей. 🐟🐟🐟
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба на планче с рисом и спаржей. 🐟🐟🐟

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Sivagatulina
#премиярыба #премиявторыеблюда #премиягорячее #рыба Секрет вкуса и качества блюд а-ля...
30 мин
4 порции

Ингредиенты

  • филе рыбы 0,8-1 кг
  • риса "Басмати" (стакан 200 мл) 1 стакан
  • бульона рыбного или воды 1 + 1/3 стакана
  • спаржи зелёной упаковка (10-12 шт)
  • оливковое масло
  • соль, зелень по вкусу

Шаги приготовления

1
Отварить рис. В небольшую кастрюльку налить 1 ст.л. оливкового масла, засыпать рис. Прожарить полминутки постоянно помешивая. Залить рыбным бульоном, хорошо перемешать, довести до кипения, убавить огонь до минимума, закрыть крышкой и варить минут 8.
2
Филе рыбы нарезать на порционные кусочки. Зажарить на сковороде, с небольшим количеством оливкового масла, минуты 2 с каждой стороны. На другой сковороде также с небольшим количеством масла зажарить спаржу.
3
На порционное блюдо выложить отварной рис, кусочки рыбы и спаржу. По желанию посолить крупной солью (у меня соль "Мальтон") и посыпать зеленью.
4
Приятного аппетита!!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями