
Рыба на планче с рисом и спаржей. 🐟🐟🐟
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Sivagatulina
#премиярыба #премиявторыеблюда #премиягорячее #рыба Секрет вкуса и качества блюд а-ля...
30 мин
4 порции
Ингредиенты
- филе рыбы 0,8-1 кг
- риса "Басмати" (стакан 200 мл) 1 стакан
- бульона рыбного или воды 1 + 1/3 стакана
- спаржи зелёной упаковка (10-12 шт)
- оливковое масло
- соль, зелень по вкусу
Шаги приготовления
1
Отварить рис. В небольшую кастрюльку налить 1 ст.л. оливкового масла, засыпать рис. Прожарить полминутки постоянно помешивая. Залить рыбным бульоном, хорошо перемешать, довести до кипения, убавить огонь до минимума, закрыть крышкой и варить минут 8.
2
Филе рыбы нарезать на порционные кусочки. Зажарить на сковороде, с небольшим количеством оливкового масла, минуты 2 с каждой стороны. На другой сковороде также с небольшим количеством масла зажарить спаржу.
3
На порционное блюдо выложить отварной рис, кусочки рыбы и спаржу. По желанию посолить крупной солью (у меня соль "Мальтон") и посыпать зеленью.
4
Приятного аппетита!!!!



4.851712
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями