тефтели с брокколи и гречкой

фарш, лук, морковь, чеснок, рис, брокколи, томатная паста, сметана, гречка

фарш куриный, фарш свинина, говядина, репчатый лук, сырая картофелина, брокколи, шампиньоны, помидоры, яйца, соль, приправы, сухой чеснок, майонез, тертый сыр

морковь, лук, томатная паста, вода, масло сливочное, соль, фарш минтая, белый хлеб, молоко, панировочные сухари, перец черный молотый, круглозерный рис, замороженная брокколи

фарш, сыр, картофель, лук, соцветия брокколи, яйцо, Для заливки:, сметана, яйца, вода, соль, молотый перец

брокколи, капуста цветная, желтый перец, картофель, колбаски, тефтели, лук-порей, лен, кунжут, соль, перец черный, приправы, масло растительное

фарш куриный, лук репчатый, яйцо, соль, перец черный молотый, смесь сухих трав, масло растительное, картофель, морковь, соцветия брокколи, перец болгарский, зерно кукурузы, зеленая стручковая фасоль

фасоль белая, орехи . семечки, перемолотые овсяные хлопья, петрушка, соль, специя - я использовала мускатный орех, кумин, перец черный молотый, кориандр, гарам масала

грудка куриная, яйцо, специи, брокколи соцветия, соль

фарш куриный, брокколи, морковь, лук, яйцо, сливки, соль

филе белой рыбы, брокколи, масло сливочное, яйцо

фарш, соцветия брокколи, сметана, чеснок, пшеничный муки- загустить соус, соль, перец черный молотый, масло растительное, мясной бульон, свежая кинза

куриное филе, брокколи, овсяные отруби, сыр, сливки, лук, прованские травы, соль