ужин натощак и песня не поется

свинина , картофель , перец красный , лук , помидор , чеснок , кетчуп , острый кетчуп , специи: , базилик , лавровый лист , соль , перец черный , перец острый , ма ggi , укроп свежий , петрушка , масло растительное

филе куриное , шампиньоны , орехи , сыр

сосиски , лук , кабачок , не особо молодой , морковь , перец болгарский , сахар , соль , масло

гречневая крупа , морковь , лук , шампиньоны , кетчуп , масло растительное , масло сливочное

палочки крабовые , укроп , лук зеленый , маонез , соленая семга , отварные желтки , майонез , отварные креветки , семга , лимон , кукуруза , оливки

говяжье мясо не жирное . постное , перец , помидор , зелень , лимонный сок

цыпленок , соевый соус , чеснок , паприка , соль перец специи , картофель , масло подсолнечное , специи , соль , не кабачок , филе курицы , сметана , сыр , зелень

филе бедра индейки , репчатый лук , не клубни картофеля , соль , перец черный молотый , специи , копченая паприка , сушеный гранулированный чеснок , майонез , свежая зелень

куриное филе , большая луковица , яйца , крахмал , сметана , зелень , соль , масло растительное

колбаса копченая , вареные яйца , фасоль красная отварная , плотный сливовидный помидор , сухарики с хреном , отварной картофель , сухой чеснок , майонез , лимонный сок , хрен не слишком острый , зелень укропа

гречневые хлопья не требующие варки , соль , зелень зимнего лука , полуострый перец сушёный , специя от cookpad , колбаса "к чаю" , огненный чили соус , масло растительное , болгарский сладкий перец замороженные овощи , чеснок , кориандр , тмин молотый , куркума , паприка молотая

куриное бедро без кожи , молодая картошка не совсем , перец , перец сладкий , помидор , лук , морковь , соль , зелень , лавровый лист