Ребрышки BBQ
чечевичный крем суп хорош в пост
Стандартный поиск нашёл 28 рецептов
чечевицы , морковь , большая луковица , хорошее подсолнечное масло , куркума , соль , паприка , сухарики , чеснок , вода , отруби пшеничные
4 шага
@3yle4ka🌳
чечевицы , морковь , лук , чеснок , специи , томатная паста
9 шагов
40 мин
Мария Князева
лук , морковь , помидор , красная чечевица , картофель , чеснок
1 шаг
50 минут
Екатерина
Также ищут:
вкусный бульон , перец болгарский , красная чечевица , картофель , лук , морковь , помидор , сельдерей , чеснок , копченая паприка , соль , перец , масло растительное
6 шагов
Евгения
чечевицы , лук , морковь , чеснок , соль , перец , перец красный , тмин , куркума , копченая , масло сливочное , бекон , кунжут
8 шагов
Инна
чечевица красная , лук репчатый , помидоры , морковь , перец болгарский , масло оливковое , перец чили
4 шага
1 час
Татьяна
красная чечевица , картофель , морковь , вода , лук репчатый , аджика , масло оливковое , чеснок
9 шагов
1 час
Маргарита
чечевица , лук , очищенный от шкурки помидор , чеснок , морковь , масло растительное , соль , перец , зира , приправы , томатная паста , кипяток , паприка сладкая , масло сливочное
8 шагов
30 мин
Анна Полванова
кабачок , морковь , лук репчатый , чечевица , вода чечевица , вяленые томаты
4 шага
Irina Nosikova
чечевица , вода , картофель , морковь , лук , чеснок , томатная паста , перец черный , перец красный , масло сливочное , подсолнечное масло , сливки , лавровый лист
4 шага
1 час
Маруся
чечевица красная , картофель , лук репчатый , морковь , сухари , перец душистый , соль
6 шагов
15 мин
Rimma _mia 🌺
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
