Лёгкий салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Inna 🏃🏻♀️
#зож
Ингредиенты
салатного листа 1 пучок
куриной грудки 100-150 гр
помидор 1
огурец 1
Соль, перец
Бальзамический уксус, соевый соус, оливковое масло
Кунжут
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Листья салата порвать на кусочки сверху порезать огурец и помидор.
2
Приготовить грудку для салата. Порезать ее пластами. Если хотите чтоб она была сочная режьте ее потолще. Примерно 1,5 см. И ее маринуете в соевом соусе с перцем и чуть солью. Можно и без соли. Потом раскалите сковороду и без масла жарите с двух сторон.
3
Делаем соус к нашему салату. Берём ёмкость в нее добавляем горчицу, уксус и оливковое масло. Я все делала на глаз. Тщательно смешиваем. Можно чуть присолить и поперчить.
4
На нарезанные листья салата с овощами выкладываем грудку и поливаем соусом, а сверху посыпаем кунжутом. Но можно и без него. Приятного аппетита! Салат очень лёгкий и питательный можно даже на ужин.😍😍😍😍😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851698
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!