1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Быстрый салат из свежих овощей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alenuschka
В последнее время такой салат готовлю из свежих овощей, очень часто. Быстро и вкусно,...
15 минут
6
8
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 👆
0 %
Белки5 г👆
0 %
Жиры9 г👆
0 %
Углеводы10 г👆
0 %
Сахар4 г👆
0 %
Клетчатка3 г👆
0 %
Холестерин16 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Руккола
- Огурец свежий
- Консервированная кукуруза 1 бан.
- Помидоры
- Сыр моцарелла или фета
- Приправы
- Оливковое масло
- Соль, перец молотый
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Приготовить все овощи, промыть, высушить можно бумажным полотенцем.
2
На блюдо выложить рукколу.
3
На рукколу баночку кукурузы, жидкость с нее слить.
4
На кукурузу нарезать свежий огурец, можно ломтиками или кубиком по вашему желанию и помидоры.
5
Сверху посыпать вашими любимыми приправами и заправить маслом оливковым или подсолнечным по вашему желанию и вкусу. Салат не перемешиваю, так подаю гостям. Можно добавить разные ингредиенты для салата, также у меня и с сыром фета или моцарелла. Всем нравится. Угощайтесь! Пробуйте!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921100
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
