avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Быстрый салат из свежих овощей
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Быстрый салат из свежих овощей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alenuschka
В последнее время такой салат готовлю из свежих овощей, очень часто. Быстро и вкусно,...
15 минут
6
8

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 👆
icon
0 %
Белки5 г👆
icon
0 %
Жиры9 г👆
icon
0 %
Углеводы10 г👆
icon
0 %
Сахар4 г👆
icon
0 %
Клетчатка3 г👆
icon
0 %
Холестерин16 мг👆
Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питании
Проголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?

Ингредиенты

  • Руккола
  • Огурец свежий
  • Консервированная кукуруза 1 бан.
  • Помидоры
  • Сыр моцарелла или фета
  • Приправы
  • Оливковое масло
  • Соль, перец молотый

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Приготовить все овощи, промыть, высушить можно бумажным полотенцем.
2
На блюдо выложить рукколу.
3
На рукколу баночку кукурузы, жидкость с нее слить.
4
На кукурузу нарезать свежий огурец, можно ломтиками или кубиком по вашему желанию и помидоры.
5
Сверху посыпать вашими любимыми приправами и заправить маслом оливковым или подсолнечным по вашему желанию и вкусу. Салат не перемешиваю, так подаю гостям. Можно добавить разные ингредиенты для салата, также у меня и с сыром фета или моцарелла. Всем нравится. Угощайтесь! Пробуйте!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
3
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 8