Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Творожные конфетки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гайдай
#деньповара
Продолжим серию полезных и вкусных перекусов😋
⠀
Эти творожные...
Ингредиенты
- Творог 9% 200 грамм
- Курага крупная 50 грамм
- Финики без косточек 100 грамм
- Миндаль 20 грамм
- Грецкие орехи 20 грамм
- Фундук 20 грамм
- Кокосовая стружка 20 грамм
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Отправляем в блендер орехи, нарезанную курагу и финики, всё хорошенько вжууух🌪
⠀
Соединяем творог и массу из блендера, перемешиваем; и из полученной творожной массы формируем шарики-конфетки👍🏼
⠀
Обваливаем шарики в кокосовой стружке😉
2
Творожные конфетки храним в холодильнике😉
⠀
По калорийности на 100 грамм получилось 291 ККАЛ (белки - 12,0; жиры - 16,4; углеводы - 25,4).
⠀
Вес одного шарика - примерно 35-40 грамм👌🏼
3
На заметку⤵️
Творог - продукт, который отличается высоким содержанием легкоусвояемого белка, кальция, фосфора и витаминов группы В👌🏼
4
Приятного чаепития!😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82130
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
