
Цыпленок с овощами под соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра Резникова
Можно использовать те овощи, которые есть у вас в наличии.
2-3 порции
2
Ингредиенты
- Цыпленок
- Картофель 4 шт
- Морковь 1 шт
- Лук 1 шт
- Болгарский перец 1 шт
- Цукини 1-2 шт
- Стручковая фасоль 100 гр
- Томатная паста
- Зелень
- Чеснок
- Соль
- Оливковое масло
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Нарезаем клубни картофеля ломтиками, посыпаем солью, немного поливаем оливковым маслом, хорошо перемешиваем, чтобы картофель равномерно покрылся масляной пленкой и запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 15-20 минут.
2
Пока запекается картофель, в небольшом количестве масла обжариваем до золотистого цвета филе цыпленка, нарезанное кусочками. Цыплёнка перекладываем на тарелку.
3
Пока обжаривается курица нарезаем тонкой соломкой лук, морковь и болгарский перец, а цукини режем четвертинками.
В сковороде с остатками масла от курицы обжариваем овощную соломку практически до готовности.
4
Цукини выкладываем поверх картофеля, чтобы нагрелся, а через 10 минут перемешиваем и держим в духовке еще 5 минут.
5
Параллельно отвариваем стручковую фасоль (или размораживаем в микроволновке, если фасоль не свежая, а замороженная).
6
В кастрюлю или глубокую сковороду вразнобой выкладываем запеченные картофель и цукини, обжаренные овощи, куриное мясо, фасоль — кладем то одно, то другое, чтобы лишний раз не перемешивать и не деформировать кусочки.
7
А на освободившейся сковороде готовим соус: тушеные томаты (или томатную пасту) смешиваем с измельченной зеленью и чесноком.
8
Заливаем соусом ингредиенты в глубокой сковороде, чуточку держим на огне, чтобы всё равномерно прогрелось и перед самой подачей перемешиваем первый и единственный раз, тут же подаем.



4.97722
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
)
)