avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из свёклы с рукколой и сыром
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Салат из свёклы с рукколой и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Конышева
#бомба

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свёкла 1
  • Рукколы 50 г
  • Мягкого сыра (у меня балканская брынза) 50 г
  • Орехов (кедровых, грецких.) по желанию 1 горст.
  • Заправка:
  • Оливкового масла 2-3 ст. л.
  • Бальзамический уксус 1 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

23
человека планируют готовить
1
Свёклу заранее отварить или запечь, остудить, порезать на кусочки.
2
Рукколу помыть и обсушить.
3
Смешать все ингредиенты для заправки. Я в заправку добавила ещё чайную ложку соуса песто.
4
Половиной заправки полить свёклу, перемешать и оставить минут на 10. На салатное блюдо выложить рукколу и полить второй половиной заправки. Отдельно я заправляю для того, чтобы при подаче не смешивать салат, поскольку свекла при смешивании окрасит все составляющие.
5
На рукколу положить свёклу, посыпать порезанным кубиками сыром и измельченными орехами.
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
4
7
9
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5

Салат с орехами

lens