Курочка с овощами в соевом соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Гульнур Иванова
Рецепт для ПП, готовимся к лету
#фитнес #бодипозитив
Ингредиенты
- Куриное филе
- лук 1
- чеснока 2 дольки
- перец сладкий 1
- брокколи 1 вилок
- Полбанки кукурузы
- соевого соуса 3 ст.л
- Приправы
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Куриное филе порезать кубиками и замариновать в приправе для курицы и сушеном гранулированном чесноке
2
Лук с чесноком мелко порезать и обжарить на сковороде, чуть смазанной маслом.
3
Добавить кусочки курицы. Когда она побелеет, добавить морковь, нарезанную кружочками и перец, нарезанный кубиками. Все тушить 7 - 8 минут. Затем добавить брокколи, разобранную на соцветия. Тушим еще 10 минут.
4
Добавляем кукурузу, перемешиваем, добавляем соус соевый, еще раз хорошо мешаем и тушим минут 5.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98606
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!