avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом к ужину
Салат с тунцом к ужину
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом к ужину

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салат айсберг
  • Пимидор 2 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Тунец натуральный 1 бан.
  • Яйцо отварное 2 шт.
  • Соус
  • Оливковое масло
  • Бальзамичечкий соус-крем
  • Кунжут для украшения

Шаги приготовления

22
человека планируют готовить
1
Салат промыть, нарезать и выложить на тарелку.
2
Помидор помыть, нарезать дольками. Авокадо помыть, очистить от шкурки и нарезать ломтиками. Выложить чередуя помидор и авокадо поверх салата.
3
Отварные яйца нарезать кружочками, выложить посередине тарелки.
4
Слить лишнюю воду из банки с тунцом. Помять вилкой. Выложить тунец на яйца.
5
Для заправки смешать масло и бальзамический соус. Полить салат. Украсить кунжутом. Подавать сразу.
6
Если вам понравился рецепт, подписывайтесь на мою страничку. ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями