avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рукколой, томатом и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рукколой, томатом и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Владимир Кашаев ✈
Листья салата руккола обладают специфическим пряным вкусом с ореховым оттенком, что...
10 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рукколы 1 пуч.
  • Салата несколько 1 лист.
  • Укропа 1 вет.
  • Помидор 1 шт.
  • Сыра "фета" 70 г
  • Соевый соус и перец черный молотый по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Все овощи тщательно моем, мелко шинкуем и выкладываем в салатник.
2
Помидор нарезаем небольшими дольками и добавляем в салат. Туда же отправляем нарезанный кубиками сыр, перчим, вливаем соевый соус.
3
Всё аккуратно перемешиваем, чтобы сыр оставался целыми кусочками и подаем. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями