avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат полукольца
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат полукольца

Рецепт с фото пошаговый

Автор ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ❀Наташа Шевченко❀Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿
#салат

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста 1/2 кочана
  • Помидоры 4 шт.
  • Огурцы 3 шт.
  • Сладкий перец зелёный и красный 2 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Укроп
  • Для маринада:
  • Раст. масло по вкусу
  • Уксус по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Сахар по вкусу
  • Черный перец по вкусу
  • Пряная паста из базилика 1 - 2 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Первым делом маринуем лук. Готовим маринад. Смешиваем в отдельной тарелочке раст. масло, уксус, соль, сахар, черный перец и пасту для базилика. Лук режем тонкими полукольцами кладем в маринад, хорошо размешиваем и оставляем мариноваться.
2
Тем временем займёмся остальными овощами. Капусту тоненько шинкуем присыпаем солью и слегка мнем руками, добавляем мелко нарезанный укроп и хорошо размешиваем.
3
Остальные овощи режем тоненькими полукольцами.
4
Соединяем все овощи вместе. Добавляем лук с маринадом. Маринад идёт как заливка к салату. Хорошо размешиваем салат готов. Приятного аппетита! Пасту из базилика вы найдете на моей страничке.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями