1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овсяноблин с сыром сулугуни, томатом и зеленью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
#пп #рецепт #овсяноблин #правильноепитание
10 минут
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории346 
0 %
23 г
0 %
19 г
0 %
23 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 50 г
- Кефир 40 мл
- Куриное яйцо 1 шт.
- Сулугуни 50 г
- Зелень
- Томат
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Смешать овсяные хлопья, кефир и яйцо.
2
Выложить массу на сковороду и разровнять в форму блинчика.
3
Поджарить на одной стороне до состояния свободного перемещения блина по сковороде.
4
Перевернуть блинчик на другую сторону.
5
Выложить на блинчик тертый на мелкой тёрке сыр, нарезанный кубиками помидор и порубленную зелень.
6
Сложить блинчик пополам с начинкой внутри.
7
Запечь с обеих сторон и подать к столу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851684
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
