Азиатская кухня Салат

Салат с грудкой, кукурузой и пекинской капустой

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Салат с грудкой, кукурузой и пекинской капустой

Name: Салат с грудкой, кукурузой и пекинской капустой
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Yield: 4 порции
Ingredients: Куриное филе; Консервированная кукуруза; Огурцы; Пекинская капуста; Яйца; Соль и перец черный молотый по вкусу; Майонез и сметана; Петрушка; Паприка; Смесь перцев; Растительное масло для жарки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кулинарная семья

Вкусный, хрустящий салат с пекинской капустой. Кукуруза в составе салата дает...

50 минут

4 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

9 г

*0 %

Жиры7 г

0 %

Углеводы

8 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Куриное филе 2 шт.
Консервированная кукуруза 1 бан.
Огурцы 3 шт.
Пекинская капуста 500 г
Яйца 4 шт.
Соль и перец черный молотый по вкусу
Майонез и сметана 2 ст. л.
Петрушка 10 г
Паприка 1 ч. л.
Смесь перцев 1 ч. л.
Растительное масло для жарки 1 ст. л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Маринуем куриную грудку в специях (паприка, смесь перцев, черный молотый перец). Оставляем мариноваться на 20 мин. Смазываем сковороду растительным маслом и обжариваем грудку с двух сторон (сковорода гриль). В процессе жарки поверх грудки укладываем крышку. Обжариваем с обоих сторон до образования румяной корочки (примерно по 5-7 мин. с каждой стороны).

Яйца отвариваем. Нарезаем солонкой яйца, огурцы и курицу. Шинкуем капусту. Соединяем в миске все нарезанные ингредиенты. Добавляем кукурузу, заправляем майонезом и сметаной. Добавляем мелко нарезанную петрушку. Солим по вкусу. Перемешиваем. Салат с куриной грудкой, кукурузой и пекинской капустой готов! Приятного аппетита!

Видео рецепт - https://clck.ru/Rn22A

...