Овсяноблин + варианты начинок на любой вкус

Все ингредиенты смешать и пожарить на А/П сковороде (сковороду можно смазать небольшим количеством масла).

Варианты несладких начинок.

Творожный сыр или мягкий творог, огурец, рыба, авокадо, зелень.

Курица, грибы, сметана или йогурт, сыр, зелень (грибы потушить в воде до мягкости и выпаривания влаги, смешать с отварной /запеченной курицей и сметаной, выложить на блин, посыпать тертым сыром и зеленью).

Помидоры, перец, огурец, красный лук, фета/брынза.

Куриное филе, листья салата, авокадо, мягкий творог с горчицей, сыр.

Творожный сыр, тунец консервированный, укроп, огурец.

Моцарелла, помидор, листья базилика.

Грибы, обжаренные с луком, сыр, курица гриль.

Оливки/маслины, авокадо, помидор, сыр.

Куриная печень тушеная, сыр, айсберг.

Айсберг, рыба с/с, творожный сыр.

Сыр, тунец консервированный, черри.

Тушеная капуста, сыр.

Куриный фарш, сыр, помидор, томатная паста.

Листовой салат, кальмар, огурец, творожный сыр.

Авокадо, творожный сыр, айсберг, кальмар.

Яйцо, листовой салат, авокадо, сметана.

Авокадо, креветки, творожный сыр, огурец.

Куриный паштет, листья салата, корнишон.

Куриный фарш готовый, сыр, листья салата, сметана, томатная паста.

Грибной паштет, слайсы куриного филе, корнишон.

Для сладкоежек

Арахисовая паста, банан, финиковый сироп.

Мед, орешки, яблоко, творог.

Творог, ягоды или фрукты, йогурт.

Сыр, банан, мед.

Мягкий творог, кокосовая стружка, груша.

Банан, какао, мягкий творог, орешки.

Яблоко кубиками +корица (потушить на сковороде), мед, творог.

Творог, банан, орешки.

Груша, шоколад, кокосовая стружка.

Рикотта, корица, яблоко, мед.

Кокосовый урбеч, банан, какао.

Шоколад, яблоко кубиками (потушить), орешки.

Финики, банан, сметана, орехи.

Рикотта, банан, кедровые орешки.

Груша, рикотта, финиковый сироп.