2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Витаминный салатик с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор @m4ksimby🇧🇾
6. КБЖУ на 1 порцию 330.4 37.4/12.4/15.8
2 порции
3
Ингредиенты
- тунец в собственном соку 220 грамм
- огурец свежий 300 грамм
- томатов 200 грамм
- болгарского перца 120 грамм
- яйца 3
- лук репчатый 50 грамм
- масло оливковое 1 ч.л.
- сок лимонный 2 ст.л.
- соевый соус 30 мл
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Яйца бросить в кипящую воду на 10-12 минут. Отварные яйца, огурцы, помидоры, перец и лук мелко нарезать.
2
Перемешать с тунцом. Для заправки соединить масло, лимонный сок и соевый соус. Заправить салат (для половины салата использовать половину заправки). Заправлять салат лучше сразу перед употреблением.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99578
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
