avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмаром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмаром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Касапская
Очень вкусный салат с кальмаром, яйцом и тертым сыром. 🦑🧀🥚

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
143 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмар 800 г
  • Яйцо 6 шт.
  • Тертый сыр 200 г
  • Чеснока 1 зуб.
  • Майонеза 5 ст. л.

Шаги приготовления

22
человека планируют готовить
1
Кальмар почистить и отварить 2 минуты (у меня кальмар крупный и варила его 15 минут)
2
Остудить, нарезать кубиком, добавить измельчённые варёные яйца, натёртый на крупной терке сыр, измельчённый чеснок, майонез и все хорошо перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями