avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат в лаваше
Салат в лаваше
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат в лаваше

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дмитрий Катаранов

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш 1 лист.
  • Копченая куриная грудка 200 г
  • Соленый огурец 2 шт.
  • Яйца 2 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Майонез 1 ст. л.
  • Кетчуп 1 ст. л.
  • Горчица французская 1 ч. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Лаваш нарезаем на квадратики. Отправляем в формочки и запекаем в духовке 10 мин при 200 градусах до хрустящей корочки.
2
Яйца отвариваем, очищаем и трём на крупной терке.
3
Грудку и огурцы нарезаем кусочками.
4
Маринуем лук в стакане холодной воды + 1 ч. л. соли и сахара + 1 ст л уксуса. Оставляем на час.
5
Для заправки смешиваем майонез, кетчуп и французскую горчицу.
6
Соединяем все ингредиенты, заправляем соусом и выкладываем полученную начинку в формочки из лаваша.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями