avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Банановые панкейки
Банановые панкейки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Банановые панкейки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nikolas Artemov
Друзья, предлагаю вам рецепт банановых панкейков. Мне очень понравилось сочетание...
20 мин
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Бананы спелые 3 шт.
  • Кокосовое молоко 400 мл
  • Мука 2 стак.
  • Сода 1 ч. л.
  • Масло кокосовое (можно взять и растительное) 1 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Бананы измельчить в пюре. Добавить молоко. Соду погасить кипятком. Все смешать, добавить просеянную муку и вымешать однородное тесто. Сковороду смазать растительным маслом и выпекать панкейки. Я смазал только вначале перед выпеканием первого панкейка. Тесто получается однородное и не прилипает к сковороде.
2
Больше рецептов на https://vk.com/prasad5istin
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями