avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Изумрудный"
Салат "Изумрудный"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Изумрудный"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Нина
Этот салат сытный и очень вкусный, особенно он нравится женщинам.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 400 г
  • Зелёного лука (1 шт репчатого) 1 пуч.
  • Твёрдого сыра 100 г
  • Помидора 3 шт.
  • Киви 2-3 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Майонез
  • Соль, чёрный перец по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Куриное филе отварить в подсоленной воде остудить, нарезать небольшими кусочками, уложить равномерно на блюдо.
2
Зелёный лук измельчить (можно использовать репчатый лук, только нарезать его очень мелко), распределить его равномерно по куриному мясу. Щедро смазать майонезом. Сверху посыпать соль, перцем.
3
Следующий слой из твёрдого сыра, натёртого на крупной тёрке.
4
Помидоры нарезать небольшими кубиками и распределить их по сырному слою.
5
Следующий слой- тёртые яйца и майонез.
6
Последний слой - нарезанные кубиками киви. салат готов.
7
Перед подачей отправить салат в холодильник, как минимум, на час для пропитки.
8
Наслаждайтесь. Приятного всем аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями