Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Куриные бомбочки с начинкой

Name: Куриные бомбочки с начинкой
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 5 порций
Ingredients: Полная куриная грудка; Кабачок молодой, небольшой; Картоф. пюре; Чеснока; Укроп; Зерновой горчицы и простой по; Сметаны или майонеза

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Бунтина

Этим рецептом со мной поделилась моя подруга-повар. Начинка может быть любой, что есть...

30 мин. запекание + 30 мин. на подготовку

5 порций

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

19 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

9 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

51 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Полная куриная грудка 1
Кабачок молодой, небольшой 1
Картоф. пюре 150-200 г
Чеснока 3 зуб.
Укроп
Зерновой горчицы и простой по 1 ч. л.
Сметаны или майонеза 50 г

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Куриную грудку нарезать на слайсы и отбить слегка.

Добавить специи и перемешать. Форму застелить пищевой плёнкой. Выложить мясо на плёнку. У меня ушло по два кусочка на форму. Сверху кладём картофельное пюре (густое).

Потом натертые кабачки. С них надо отжать жидкость. Смазать внутри соусом. Для этого смешать сметану или майонез, горчицу (всю) с зеленью и чесноком. Завернуть плёнку мешочком, придавая круглую форму нашим "бомбочкам".

Аккуратно выложить на фольгу швом вниз. Плёнку удалить.

Смазать верх соусом. Поставить запекать при Т-200-220*С минут на 30.

Получилось очень вкусно и красиво 😋😍👍 Приятного аппетита!

Благодарю всех, кто меня поддерживает!🤗🤗🤗😍😍😍 Если Вам понравился рецепт - поставьте Класс, поделитесь в соцсетях или напишите комментарий. Ваши отзывы - самая лучшая награда для меня.👌😍

...