Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с инжиром, курицей, сыром и кедровыми орешками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна
Сегодняшний рецепт - для любителей сочетать мясо и фрукты. САЛАТ С ИНЖИРОМ, КУРИЦЕЙ,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
11 г
0 %
10 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Небольшое куриное филе 1
- Инжира 3-4
- Черри 6
- Хорошая горсть рукколы
- Кедровых орешков 1 ст. л.
- Сыра (бри,камамбер или дорблю - с ним будет ещё пикантнее) ~50 гр
- Заправка:
- Меда 1 ч. л.
- Оливкового масла 3 ст. л.
- Бальзамического уксуса 1 ст. л.
- Горчицы с зернами 1 ч. л.
- Орегано сухого 1 ч. л.
- Соль, перец молотый по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
1 куриную грудку запечь в духовке с любимыми специями или обжарить до готовности на сковороде-гриль. Остудить, нарезать на пластинки. 3-4 инжира и 6 черри нарезать на дольки.
2
Уложить в салатник хорошую горсть рукколы, курицу, черри и инжир, добавить кубика сыра (бри или дорблю), посыпать обжаренными кедровыми орешками (~1 ст л).
3
Перед подачей поливаем ароматной заправкой: 1 ч. л.меда смешать с 3 ст л оливкового масла, 1 ст л бальзамического уксуса, 1 ч. л.горчицы с зернами, 1 ч. л.сушеного орегано, соль, перец по вкусу. Хорошо перемешать вилочкой или встряхнуть (если готовим заправку в шейкере или баночке).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881438
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
