Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бутерброды с авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Агафонцева
Авокадо - удивительный фрукт! Масло для веганов) И, конечно же, бутерброды с авокадо -...
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
8 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
29 г
0 %
4 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Авокадо 1 шт.
- Нут отварной или консервированный 2 ст. л.
- Вяленые томаты 30 г
- Помидоры черри 5-6 шт.
- Хлеб, батон (у меня домашние лепёшки 4 кус.
- Зелень- по желани
- Кунжут для украшения
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Авокадо разрезать, вынуть косточку, очистить от кожуры.
2
Размять вилкой.
3
Томаты нарезать на половинки.
4
Вяленые томаты порезать вдоль на 3 полоски.
5
На 2 кусочка хлеба положить половину размятого авокадо, нут, вяленые томаты.
6
На оставшиеся два кусочка хлеба положить вторую половину авокадо, зелень, помидоры, посыпать кунжутом.
7
Можно придумать много разных вариантов. Экспериментируйте!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95908
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
