avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброды с сардинами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброды с сардинами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Мирошниченко & Амбассадор
premium
#календарь Несмотря на незамысловатость этих бутербродов с консервами и луком, они...
10 минут
4-5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервов в масле 1 бан.
  • Майонеза 2-3 ст. л.
  • Хлеба 8-10 ломт.
  • Луковица или зеленый лук 1

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Консервы вынуть из банки и размять вилкой, добавить немного рыбного бульона из банки.
2
Ломтики хлеба (у меня из цельнозерновой муки) смазать майонезом.
3
Сверху выложить размятую рыбу.
4
Украсить колечками репчатого лука или посыпать зеленым луком и зеленью. Я для яркости добавила помидоры.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 33
Подарите автору эмоцию!
12
4
7
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями