Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тарталетки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
Диетические тарталетки
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
13 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
79 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тарталетки 15 шт.
- Яйца вар.(без желтка ) 4 шт.
- Сыр плавный (дружба) 1,5 шт.
- Огурец свежий 1 шт.
- Красной солёной рыбы 170 г
- Йогурта 2-3 ст. л.
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Сыр и яйцо натереть на мелкую тёрку
2
Рыбу и огурец
нарезать мелкими кубиками.
3
Все заеденить и заправить йогуртом, добавить соль и перец по вкусу.
4
Выложить в тарталетки и проставить их в холодильник на 2- 3 часа (можно большее), что бы они пропитались.
5
Достать с холодильник и украсить по вашему желанию )))Все приятного аппетита )))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851708
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
