Белковый салат с курицей и грибами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Кузьмина
на 100г.-81ккал. Б/Ж/У - 10/3/3.5
Ингредиенты
- грибы 180 г
- куриное филе 1 шт
- яйца 2
- луковица 1
- творог 1,8% 100г
- йогурт 0-1% 100г (Брала Активиа)
- чеснок 2-3 дольки
- соль
- чёрный
- красный перец
Шаги приготовления
42
человека планируют готовить
1
Отварить куриное филе и охладить.
2
Лук поджарить на сковороде 1-2 мин, добавить нарезанные шампиньоны и продолжить жарить на большом огне,чтобы шампиньоны не сильно пустили воду, Жарить до готовности.
3
Выложить на тарелку и дать остыть.
4
Взбить яйца,добавить соль и испечь на сковороде блин, остудить и порезать на квадратики.
5
Сделать заправку:В творог добавить чеснок, соль и перец.
6
Порезать куриное филе на маленькие кусочки, добавить охлаждённые грибы с луком и порезанный на кусочки белковый блин.
7
Заправить смесь готовой творожной заправкой и убрать в холодильник на несколько часов для пропитки.
8
Перед подачей полить йогуртом.
9
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881463
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!