Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Роллы без риса «Легкие»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр - директор Овкусе
Ингредиенты
- сырой цветной капусты 70 г
- салата 3-4 листа
- водорослей нори 1 лист
- болгарского перца 1/3
- сырой моркови 1/3
- небольшого огурца 1/2
- соевого соуса 1 ст. л.
- сока лайма 1 ст. л.
- кунжутного масла 1/3 ч. л.
- оливковое масло
- сырых шампиньона 2-3
Шаги приготовления
285
человек планируют готовить
1
2-3 сырых шампиньона
2
Грибы нарезать тонкими пластиками, не отваривая и не обжаривая, замариновать в смеси оливкового масла и соевого соуса.
3
В блендере измельчить цветную капусту, замариновать в смеси кунжутного масла и сока лайма.
4
Срезать кожуру с огурца и моркови, нарезать их и сладкий перец тонкой соломкой.
5
Лист нори уложить на циновку, выложить на него равномерно листья салата, сверху – слой цветной капусты, на ближний край выложить пластики грибов, полоски овощей, при помощи циновки туго скрутить ролл, смазать шов водой, аккуратно смазать водой весь ролл, оставить на 5 мин.
6
Далее роллы без риса «Легкие» разрезаются на 6-8 частей и подаются к обеду или ужину с соевым соусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95924
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
