Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с курицей и апельсинами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гогарева
На вкус просто 💣 #марафон
На 100г. КБЖУ
68/7/2/5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 300 г
- Апельсина 2
- Стебля сельдерея 2
- Красный лук 1
- Салата 1 пуч.
- Винограда без косточек 100 г
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Сок половины лимона
- Бальзамического уксуса 1 ст. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Апельсины очистить от кожицы и пленок, разделить на дольки. Салат и сельдерей нарезать.
2
Куриное филе посолить, обжарить в специях или отварить, нарезать ломтиками.
3
Виноград разобрать на ягоды.
4
Лук нарезать полукольцами, замариновать: смешать масло оливковое масло, лимонный сок и бальзамический уксус, положить лук и оставить на 10-15 минут. Вынуть, дать стечь маринаду.
5
Выложить куриное филе и листья салата на блюдо, добавить апельсин, виноград, сельдерей, маринованный лук. Можно украсить помидорами черри.
Так же вместо куриного филе можно взять индейку, креветки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851705
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
