Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фасоль с курицей, помидорами и грецкими орехами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Карина
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Стручковая свежая фасоль 500 г
- Куриная грудка (большая) 1 шт.
- Чеснока 2 зуб.
- Репчатый лук (большая луковица) 1 шт.
- Петрушка 1 пуч.
- Сушёный базилик
- Сушёный кориандр
- Мякоть помидор 200-300 г
- Грецких орехов 1 горст.
- Растительное масло 2 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Фасоль отварить в подсоленной воде. Слить воду.
2
Лук нарезать полукольцами и спассеровать в небольшом количестве воды или в томатном соке.
3
Добавить нарезанную тонкими ломтиками куриную грудку.
4
Посолить, поперчить. Добавить сухой кориандр и базилик.
5
Добавить мякоть помидора, немного потушить.
6
Затем положить фасоль, мелко рубленный чеснок, грецкие орехи и петрушку. Накрыть всё крышкой.
7
Убавить огонь и немного потушить.
8
Перед подачей полить маслом.
9
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5444
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
