avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Легион" 🥗
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Легион" 🥗

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ляля 🏃‍♂️
#салат

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
286
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварная грудка или (2 филе) 1
  • Риса 150 г
  • Маринованных огурца 2
  • Не большие луковицы 2
  • Яйца 3
  • Сыра 200-250 г
  • Майонез

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты измельчить(порезать)
2
Лук ошпарить и немного обжарить, на оливковом масле.
3
Все слои смазать майонезом. Выложить первый слой курица ➡затем рис ➡ лук, ➡ маринованные огурцы➡яйцо➡сыр
4
Украсить по фантазии
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями