avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яркий салатик
Яркий салатик
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яркий салатик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна Марковская
Идеальный перекус без вреда для талии)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салатная смесь(айсберг, радичио, фриссе, салатная капуста)
  • Огурец 1
  • Сыр моцарела 150 г
  • Куриная грудка 1/4 часть
  • Сок лимона 2 ст. л.
  • Соевый соус 2 с т. ложки
  • Оливковое масло 2 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Куриная грудка режем кусочками и обжариваем,чтоб была с корочкой
2
Сыр режем кубиками
3
В миску салатную смесь, нарезанный огурец, поливаем соусом лимона и маслом
4
На салат курицу и сыр
5
Все поливаем соевым соусом
6
Можно подать с яичницей на завтрак или вечером перекусить этим салатиком)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями