avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из сырых овощей
Салат из сырых овощей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из сырых овощей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Манасова 🏃‍♂️
#вегетарианство #пост #сыроедение #овощноерагу

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свеклы 2
  • Моркови 2
  • Кунжутное семя 2 ч. л.
  • Растительное масло
  • Соль,специи

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Овощи моем и очищаем
2
Морковь и свеклу трем на тёрке для корейской моркови. солим, по желанию добавляем специи.заправляем растительным маслом и посыпаем кунжутом.даем постоять минут 30 при комнатной температуре (чтобы овощи пропитались).
3
Приятного аппетита)
4
Этот салат хорошо чистит организм. Хорошо употреблять при диетах. Так же по желанию в него можно добавить пёрышки сельдерея
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями