Чиа пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
Быстрый, полезный и весьма низкокалорийный десерт #вегетарианство #десерт
8 ч
2 порции
2
Ингредиенты
- напиток кокосовый 200 мл.
- клубника 3-4 шт.
- семена чиа 3 ст. л.
- кленовый сироп 1-2 ст. л.
- кокосовое молоко (или кокосовый экстракт) по желанию
- экстракт ванили 1 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
База для пудинга: смешать семена чиа с кокосовым напитком (желательно в плотно закрывающейся посуде), добавить сироп, ваниль и, если хотите усилить кокосовый вкус, можно добавить 1 ч. л. кокосового экстракта или 1 ст. л. кокосового молока. Закрутить тару и хорошенько встряхнуть, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались. Оставить пудинг в холодильнике на ночь, чтобы семена чиа набухли и зажелировались. Если очень торопитесь, то оставьте на пару часов при комнатной температуре.
2
Дальше можно фантазировать и украшать как угодно и чем угодно. Я выбрала клубнику, и, на мой взгляд, вышло симпатично.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82119
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!