Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

987 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
49
Рыба, запеченная с цукини для вегетарианцев.  Обед № 17. Zucchini-Fisch Auflauf
филе рыбы, атлантический белокорый палтус, топленое масло, соль, перец, масло оливковое, морковины, нарезанные кубиками, лук, нарезанные кольцами, цукини, чеснок, раздавленные, розмарин, тимьян, масло, мука, молоко, вода, тертый сыр
recipe-author-avatar
Olgrig
Рыба, запеченная с цукини для вегетарианцев.  Обед № 17. Zucchini-Fisch Auflauf
50
Запечённая рыба с картошкой на костре
картофель, форель, специи
recipe-author-avatar
Ксения
Запечённая рыба с картошкой на костре
51
Рыба, запечённая в беконе
филе нежирной рыбы, бекон, соевый соус, лимонный сок, бадьян, имбирь, постное масло без запаха, каперсы, соус песто
recipe-author-avatar
🇷🇺Борис Курилович 🇷🇺
Рыба, запечённая в беконе
52
Рыба запечённая под сырной шляпкой
рыба треска, соль, перец черный, приправы, сок лимона, лук, сыр твердый, майонез, масло растительное
recipe-author-avatar
Халида Абузарова🥰
Рыба запечённая под сырной шляпкой
53
Красная рыба запечённая с картофелем
красная рыба, картофель, томаты черри, морковь, масло оливковое, соль, перец, приправы, сок лимона
recipe-author-avatar
KishMish 🍇
Красная рыба запечённая с картофелем
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Как приготовить треску. Простые рецепты для всей семьи
В этой коллекции мы собрали для вас лучшие рецепты трески, которые подойдут для любого повода.
Как приготовить треску. Простые рецепты для всей семьи
54
Рыба запечённая с картофелем в сливочном соусе
белая рыба, брокколи заморожен, картофель, морковь, лук, сливки, вода, мука, подс . масло
recipe-author-avatar
Елена
Рыба запечённая с картофелем в сливочном соусе
55
Красная рыба запеченная с картошкой
стейк красной рыбы, картофель, сметана, сыр, лук, морковь, перец черный молотый, соль, смесь итальянских трав
recipe-author-avatar
Кулинарная семья
Красная рыба запеченная с картошкой
56
Запеченная рыба
рыба, форель, соль, перец, лимонай приправы, перец болгарский
recipe-author-avatar
Алена
Запеченная рыба
57
Рыба запеченная под шубкой
филе минтая, яйца, морковь, лук, майонез, маринованный огурец, сыр твердый, мука, палочки крабовые
recipe-author-avatar
Ольга Бондаренко
Рыба запеченная под шубкой
58
Рыба запеченная с тимьяном и горчицей
стейк красной рыбы, репчатый лук, лимон, свежий тимьян, сладкая паприка, перец чили, масло оливковое, дижонская горчица в зёрнах, лимонный сок, соль, перец
recipe-author-avatar
Ольга Хортова
Рыба запеченная с тимьяном и горчицей
59
Рыба, запечённая «под шубой»
филе рыбы, петрушка, чеснок, зиры, соус терияки, масло растительное, соль, сыр твердый, аджики, сладкая паприка, семечки, кунжут
recipe-author-avatar
Sayyora Alimova ✈
Рыба, запечённая «под шубой»
60
Рыба, запечённая в духовке под ароматным маринадом
рыба целая, соевый соус, чеснок измельченный, перец, специи
recipe-author-avatar
Катрин Терехина
Рыба, запечённая в духовке под ароматным маринадом

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!