Котлеты из рыбы минтая диетические - рецепты с фото

25 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
1
Котлеты из рыбы (минтая) диетические
минтай, отруби, морковь, лук, белок, соль, специи, томатная паста, вода
recipe-author-avatar
Olya Gakh
Котлеты из рыбы (минтая) диетические
2
Рыбные котлеты из минтая
минтай филе, яйца, лук репчатый, соль, перец черный молотый, масло подсолнечное
recipe-author-avatar
Вероника
Рыбные котлеты из минтая
3
Рыбные котлеты из минтая и сельди
сельдь свежая, минтай, большая луковица, соль
recipe-author-avatar
🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽
Рыбные котлеты из минтая и сельди
4
Рыбные котлеты из минтая
минтай, яйца, хлеб, лук, мука
recipe-author-avatar
Татьяна
Рыбные котлеты из минтая
5
Котлеты из минтая
свежемороженный минтай без головы, лук, яйца, сухари панировочные, масло сливочное, соль, сухие прованские травы, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
Любовь Попова
Котлеты из минтая
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
6
Котлеты из минтая
филе рыбы, картофель сырой, репчатый лук, чеснок, яйцо куриное, соль, перец
recipe-author-avatar
НА КУХНЕ У ЛАНЫ
Котлеты из минтая
7
Котлеты из рыбы и крабовых палочек, запечённые в духовке
филе минтая, палочки крабовые, яйца куриные, овсяных хлопьев, не требующая варка, лук, укроп сушеный, перец черный молотый, соль, хлебные крошки
recipe-author-avatar
Готовим с Любовью
Котлеты из рыбы и крабовых палочек, запечённые в духовке
8
Рыбные котлеты из минтая
минтай, лук, пшеничный хлеб, петрушка, молоко, соль, перец черный молотый, яйцо, панировочные сухари, масло растительное
recipe-author-avatar
Дарья Кондратенко
Рыбные котлеты из минтая
9
Котлеты из минтая - рецепт
минтай, сало, яйцо, белый хлеб, морковь, панировочные сухари, масло растительное, соль, лук, перец
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Котлеты из минтая - рецепт
10
Котлеты из филе минтая с картофелем
филе минтая, лук, картофель, молоко, яйца, манная крупа, соль, пряность
recipe-author-avatar
Марина Юрчук (Рудь)
Котлеты из филе минтая с картофелем
11
Котлеты рыбные из минтая
замороженные рыбы « минтая » без головы, кончики » батона, вода, майонез, манки, лук, мука, соль
recipe-author-avatar
Анастасия Углова 🌳 ✈️
Котлеты рыбные из минтая
12
Рыбные котлеты ┃ Рецепт рыбных котлет из минтая
филе рыбы, белый хлеб, молоко, яйца, лук, приправы, соль, перец
recipe-author-avatar
Лукошко Рецептов
Рыбные котлеты ┃ Рецепт рыбных котлет из минтая

Котлеты из рыбы минтая диетические

Диетические котлеты из минтая — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Нежное, низкокалорийное и богатое белком мясо минтая делает эти котлеты не только полезными, но и очень вкусными. Они легко усваиваются, содержат минимум жиров и при этом дарят ощущение сытости. Минтай — одна из самых доступных и полезных морских рыб, богатая фосфором, йодом и витаминами группы B. Диетические котлеты из него получаются сочными, воздушными и ароматными, особенно если добавить немного зелени, лука и специй. Их можно готовить на пару, запекать в духовке или обжаривать на антипригарной сковороде с минимальным количеством масла. Такие котлеты отлично подходят для правильного питания, детского меню или восстановительной диеты. Они прекрасно сочетаются с овощными гарнирами, легкими соусами и свежими салатами. А благодаря нейтральному вкусу минтая, их можно разнообразить различными добавками — от моркови до сыра. Попробуйте приготовить диетические котлеты из минтая — это просто, быстро и очень полезно! Они станут любимым блюдом в вашем здоровом рационе.