Котлеты из рыбы минтая диетические - рецепты с фото

29 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Котлеты из рыбы (минтая) диетические

минтай, отруби, морковь, лук, белок, соль, специи, томатная паста, вода

Olya Gakh

Рыбные котлеты из минтая

минтай филе, яйца, лук репчатый, соль, перец черный молотый, масло подсолнечное

Вероника

Рыбные котлеты из минтая и сельди

сельдь свежая, минтай, большая луковица, соль

🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽

Рыбные котлеты из минтая

минтай, яйца, хлеб, лук, мука

Татьяна

Котлеты из минтая

свежемороженный минтай без головы, лук, яйца, сухари панировочные, масло сливочное, соль, сухие прованские травы, подсолнечное масло

Любовь Попова

Котлеты из минтая

филе рыбы, картофель сырой, репчатый лук, чеснок, яйцо куриное, соль, перец

НА КУХНЕ У ЛАНЫ

Котлеты из рыбы и крабовых палочек, запечённые в духовке

филе минтая, палочки крабовые, яйца куриные, овсяных хлопьев, не требующая варка, лук, укроп сушеный, перец черный молотый, соль, хлебные крошки

Готовим с Любовью

Котлеты из рыбы и крабовых палочек, запечённые в духовке

Рыбные котлеты из минтая

минтай, лук, пшеничный хлеб, петрушка, молоко, соль, перец черный молотый, яйцо, панировочные сухари, масло растительное

Дарья Кондратенко

Котлеты из минтая - рецепт

минтай, сало, яйца, белый хлеб, морковь, сухари панировочные, масло растительное, соль, лук, перец

Александр - директор Овкусе

Котлеты из филе минтая с картофелем

филе минтая, лук, картофель, молоко, яйца, манная крупа, соль, пряность

Марина Юрчук (Рудь)

Котлеты рыбные из минтая

замороженные рыбы « минтая » без головы, кончики » батона, вода, майонез, манки, лук, мука, соль

Анастасия Углова 🌳 ✈️

Также ищут:

Рыбные котлеты ┃ Рецепт рыбных котлет из минтая

филе рыбы, белый хлеб, молоко, яйца, лук, приправы, соль, перец

Лукошко Рецептов

Рыбные котлеты ┃ Рецепт рыбных котлет из минтая

Дальше

1 2 3

Котлеты из рыбы минтая диетические

Диетические котлеты из минтая — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Нежное, низкокалорийное и богатое белком мясо минтая делает эти котлеты не только полезными, но и очень вкусными. Они легко усваиваются, содержат минимум жиров и при этом дарят ощущение сытости. Минтай — одна из самых доступных и полезных морских рыб, богатая фосфором, йодом и витаминами группы B. Диетические котлеты из него получаются сочными, воздушными и ароматными, особенно если добавить немного зелени, лука и специй. Их можно готовить на пару, запекать в духовке или обжаривать на антипригарной сковороде с минимальным количеством масла. Такие котлеты отлично подходят для правильного питания, детского меню или восстановительной диеты. Они прекрасно сочетаются с овощными гарнирами, легкими соусами и свежими салатами. А благодаря нейтральному вкусу минтая, их можно разнообразить различными добавками — от моркови до сыра. Попробуйте приготовить диетические котлеты из минтая — это просто, быстро и очень полезно! Они станут любимым блюдом в вашем здоровом рационе.