Горячее
стирато итальянский хлеб без замеса теста постный
Стандартный поиск нашёл 38 рецептов
мука , холодная вода t 12 c , соль , сухие дрожжи
7 шагов
Любовь Завьялова
мука , вода , сухие дрожжи , соль
5 шагов
Любовь Завьялова
Также ищут:
семена льна , вода , сироп топинамбура , сахар тростниковый , масло кокосовое , мука пшеничный сорт , разрыхлитель теста , соль , молоко растительное , орехи кешью , лимонный сок
4 шага
Yarovikov Andrey
минеральная газированная вода , масло растительное , разрыхлитель теста , соль , сахар , лимонный сок , ванилин , мука , апельсины , манная крупа , картофельный крахмал
13 шагов
Светлана Скребнева
маринад , сахар , масло растительное , сода , ванилин , мука
1 шаг
30 минут
Ольга Иванченко (Тимошенко)
мука пшеничная , разрыхлитель теста , сахар песок , соль , масло растительное , вода , морковь , орех грецкий , какао порошок , апельсин , манная крупа , сахарная пудра
18 шагов
Елена Кузнецова /Амбассадор
мука , разрыхлитель теста , сахар , кокосовое молоко , масло растительное , мандарин , сода , соль , ванилин
6 шагов
Влада Оболенская
сахар , вода , масло растительное , соль , ванилин , разрыхлитель теста , мука пшеничная , абрикосы консервированные
9 шагов
Влада Оболенская
мука , сахар , какао , масло растительное , разрыхлитель теста , сахарная пудра , корицы , соль , вода , лимонный сок , ванилин
11 шагов
1 час 40 минут
Семейка ЧУ
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
