Курица с кабачком и рис ширатаки под соусом терияки zero - рецепты с фото

13 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Курица с кабачком и рис ширатаки под соусом Терияки zero

грудка куриная, рис ширатаки, лук, кабачок, чеснок сушеный, имбирь молотый сушеный, соль, перец, соевый соус, соус терияки zero

Ирина Холодова💃

Курица с кабачком и рис ширатаки под соусом Терияки zero

Рис терияки с курицей и овощами 🍚🍗🥒🌶

курица, рис пропаренный, кабачок, чеснок, перец болгарский, шампиньоны, лук зеленый, соус терияки, соевый соус

Kat Rin🌺

Курица с рисом и кабачком

кабачок, рис, куриное филе, томатная паста, лук, специи « душистая травы, соль, перец

Алина

Курица с рисом и овощами

куриное филе, кабачок, баклажан, лук, рис, масло растительное, соль, приправы

Татьяна Куликова

Ароматная курица с пряным рисом и овощами

грудка куриная, рис, репч . лук, помидор, кабачок, прованские травы, подсолнечное масло, гранатовый соус, зира, паприка, масло растительное, сыр, соль

Галина

Ароматная курица с пряным рисом и овощами

Рис жареный с курицей и овощами

масло растительное, курица марин, соль, перец, лук, чеснок, морковь, кабачок, перец сладкий, пекинк, фасоль, шампиньоны, рис отварной, соевый соус, масло сливочное, кунжут

Мишаня Чжен

Рисовый суп

вода, лук репчатый, морковь, кабачок, курица, рис, соль, специи, помидор, картофель

Elena Yusupova

Паста орзо с курицей и кабачками

орзое, курица, кабачки, вяленые помидоры, помидоры черри, лук, чеснок, орегано, тимьян

Елена Гичева 🌳

Суп с рисом и брокколи

рис басмати, картофель, морковь, кабачок . я использовала остатки того, что завалялись в холодильнике, брокколи, вода на суп, в конце добавить, масло растительное, соль, специи, асафетида, приправы maggy « букет приправ . универсальный с зеленью, овощи

Татьяна

Тыквенный рис с тушеной курицей

лук репчатый, морковь, тыква, молодой кабачок, соль, масло подсолнечное без запаха, рисовая крупа, приправы, вода, курица

Хуторок рукоделия и уюта

Курочка с овощами и рисом

уксус, вода, хмели-сунели, базилик, грудка куриная, лук, морковь, кабачок, стручковой фасоли . у меня отваренная, корень имбиря, чеснок, масло сливочное, соевый соус, соль, перец, Гарнир:, рис

Также ищут:

Нежная запеканка из кабачка в духовке - Просто и вкусно

кабачок, помидоры –4, репчатый лук, яйца куриные, сметана, сыр, томатная паста, соль, перец черный молотый, масло растительное, фарш мясной

Шеф повар

Нежная запеканка из кабачка в духовке - Просто и вкусно

Дальше

1 2

Курица с кабачком и рис ширатаки под соусом терияки zero

Ищете вкусное и полезное блюдо, которое не навредит фигуре? Курица с кабачком и рисом ширатаки под соусом терияки Zero — идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от насыщенного вкуса. Это блюдо сочетает в себе нежное мясо курицы, сочные кабачки и легкий рис ширатаки, который практически не содержит калорий. Ароматный соус терияки Zero придает блюду пикантность и глубину вкуса, не добавляя лишних калорий. Такое сочетание ингредиентов делает его отличным вариантом для ужина или обеда, особенно если вы придерживаетесь низкоуглеводной или белковой диеты. Кабачки добавляют свежесть и легкость, а курица остается сочной и ароматной благодаря правильному приготовлению. Рис ширатаки, известный своей минимальной калорийностью, прекрасно дополняет блюдо, создавая ощущение сытости без тяжести в желудке. Подавайте это блюдо горячим, украсив зеленью или кунжутом для дополнительного аромата. Оно отлично подойдет как для повседневного меню, так и для особого случая, когда хочется чего-то вкусного и полезного. Попробуйте приготовить курицу с кабачком и рисом ширатаки под соусом терияки Zero — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!