плов по книге о вкусной и здоровой пище

круглозерный рис, мякоть говядины, морковь, больший лук репчатый, чеснок, соль, перец, специи, барбарис, или половина масло рафинир . подсолнечный

рис, фарш говяжий, сырой миндаль, сырые козинак, изюм, баклажан, масло оливковое, масло сливочное, соль, перец черный молотый

мексиканская смесь, рис длиннозерный, куриное филе, кокосовое молоко, соевый соус, консервированные ананасы, ананасовый сок, свежая кинза, специи, масло оливковое

рис, телятина, фасоль, лук, подсолнечное, масло сливочное, вода, соль

рис девзира, баранина - передняя лопатка молодого барашка, курдючный жир, морковь, лук, айва, чеснок, приправы, зиры, соль

морковь, шампиньоны, рис, колбаса варёная телятина, брокколи, лук репчатый, чеснок, паприка, перец черный молотый, базилик, соль, кориандр, тмин молотый, размарин, масло растительное

масло растительное, рис, мясо, морковь, лук, чеснок, перец острый, соль, перец черный

рис, масло растительное, морковь, лук, спаржа по-корейски, копченый чернослив, соль, приправы

свинина, рис, морковь, лук, шампиньоны, помидоры свежие, соленые огурцы, чеснок, укроп, петрушка, лавровый лист, подсолнечное масло, перец черный, соль

баранина на кости, морковь, рис девзира, лук, чеснок, перец чили, зира, барбарис, курдючное сало, перец красный, соль

баранина, морковь, лук, чеснок, рис, зира, куркума, барбарис, паприка, перец красный, соль

булгур, морковь, репчатый лук, свинина постная, масло растительное, масло сливочное, зира, шафран имеретинский, соль, чеснок, молотый перец, перец чили