Главная каталога

постный суп с кинзой

Стандартный поиск нашёл 447 рецептов

лук , морковь , сельдерей , чеснок , помидор , чечевицы , картофель , кинза , лимон
3 шага
Марина Корниенкова @tipomarifood
Марина Корниенкова @tipomarifood
маша , вода , помидор , корень имбиря , лук , чеснок , масло растительное , молотая корица , куркума , зиры , соль , кинза , лимон
8 шагов
45 мин
Ирина Волигова
Ирина Волигова
белая печеная фасоль в томате , картофель , лук , сельдерей , соль , перец острый , красная паприка , базилик , аджики , кориандр , чеснок , кинза , сахар
1 шаг
Елена 🌹
Елена 🌹
Также ищут:
свежие помидоры , чеснок , лук , морковь , корень сельдерея , корень петрушки , перец болгарский , базилик , кинзы , лавровый лист , соль , масло растительное
4 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
картофель , морковь , лук репчатый , грибы шампиньоны , шпинат , кинза , лук зеленый , сливки , масло оливковое , вода , соль , паприка сладкая
7 шагов
30 минут
Марина Горборукова
Марина Горборукова
рис , орех грецкий , чеснок , хемли-сунели , перец острый , ткемали из алычи , вода , томат , соль , зелень кинзы , лук репчатый , масло растительное
4 шага
1 час
Елена Агапова 🏃‍♂️
Елена Агапова 🏃‍♂️
фасоль , капуста белокочанная , морковь , свекла , лук репчатый , томатная паста , картофель , масло растительное , чеснок , зелень петрушки , укроп , кинзы , соль , сметана
4 шага
Лилия Савельева
Лилия Савельева
картофель , морковь , репчатый лук , свекла , перец болгарский , капуста белокочанная , томат-паста байсад , варёная фасоль , масло растительное , зелень укроп , петрушка , кинза , хмели-сунели , соль пищевая , черный свежемолотый перец , лавровый лист , ножки петрушки , укроп
4 шага
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
капуста , морковь , репчатый лук , сельдерей , томаты , томатная паста , сужая аджика в баночке , петрушка , укроп , кинза , соль
2 шага
Дмитрий
Дмитрий
перловка сухая , морковь , лук , картофель , огурцы , рассол из этой же , томатная паста , масло растительное , специи , приправы , соль
8 шагов
1 час 10 мин
Елена Кутилина 🌳
Елена Кутилина 🌳
вода , картофель , морковь , лук , рис , петрушка , томатная паста , чеснок , масло растительное , перец черный молотый , соль , специи
5 шагов
40 минут
Марина Калюжная
Марина Калюжная
картофель , кружок кабачок , лук репчатый , морковь , помидор , вода , масло растительное
6 шагов
50 минут
Зульфия Вахитова✈
Зульфия Вахитова✈

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!