Каталог рецептов

Салат табуле из киноа - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

35 рецептов найдено

Салат табуле из киноа

киноа, помидоры, огурцы, перец болгарский, вяленые помидоры, лук красный, масло оливковое, лимонный сок, петрушка, кинзы, мята, морская соль

Юлия Гайдаева

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒 Что это?

Сладкие перцы, фаршированные табуле из киноа

перец сладкий, киноа, зеленый горошек, томатный соус, масло растительное, соус песто, соль

Катерина

Сладкие перцы, фаршированные табуле из киноа

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Куриные крылышки с табуле из киноа

крылья куриные, киноа, помидор, огурец, лук красный, зелень кинзы, мята свежая, лимон, соль, перец, чеснок сушеный, паприка, имбирь сушеный, карри, соевый соус, мед, кунжутное масло, чеснок свежий

Ольга

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат - табуле из цветной капусты от Оттоленги (КЕТО)

капуста цветная, лук зеленый, петрушка, укроп, лимон, специя allspice, масло оливковое, зерно граната, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Салат - табуле из цветной капусты от Оттоленги (КЕТО)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Табуле салат из цветной капусты

капуста цветная, помидор, огурец, лук, зелень, уксус, тахини

Dana Monda

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Салат Табуле из булгура

булгур, свежая кинза, свежая петрушка, лук зеленый, лимон, помидор, чеснок, соль, масло оливковое

Михаль ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Табуле из гречки ПП

гречка, кабачок, вяленые томаты, кешью, лук красный, лимон, чеснок, петрушка, подсолнечное масло

Люда

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Салат из брокколи и цветной капусты

брокколи, капуста цветная, фиолетовая луковица, клюква сушеная, майонез, сахар, сок лимона

Борис ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат «Табуле»

булгур, вода, помидор, петрушка, лук зеленый, масло оливковое, сок лимона, соль

Марина старший Амбассадор Овкусе.ру

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат Табуле с булгуром

булгур, кипяток, огурец, помидор, чеснок, укроп, свежие мяты, лимонный сок, соль, перец черный, масло оливковое

Любовь Попова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Ливанский салат «Табуле»

булгур в сухом виде, мята, но используем только листы, петрушка, укроп, кинза, лук репчатый, сок лимона, масло оливковое, соль, помидоры

Милка ☕️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Квас

Паэлья с морепродуктами

Варенье из сосновых шишек

Кабачки в духовке

Сныть

Табуле из булгура

булгур, помидоры, масло оливковое, лимон, лук зеленый, листы мяты, листы петрушки

Борис ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3

Коллекции рецептов

Салат "Гранатовый браслет"

Самое яркое и аппетитное украшение праздничного стола

Салат Цезарь

Салат Цезарь - один самых популярных в мире.

Салат Мимоза

Мимоза - любимый праздничный салат.

Салат Оливье на Новый год

Попробуйте разные варианты!

Теплые салаты. Сытные, насыщенные, вкусные. Согреют в холодный день!

Свежесть овощей и сытность теплых ингредиентов.

Разные варианты оливье. 30 вкусов любимого салата

Классический, ПП, с креветками и т. д.

Цезарь с креветками

Селедка под шубой на Новый год

Шедевр советской кулинарии.

Салат табуле из киноа

Салат табуле из киноа — это современная интерпретация классического ближневосточного блюда, которая сочетает в себе традиционные вкусы и пользу суперфуда. Легкий, свежий и невероятно питательный, этот салат станет идеальным выбором для здорового обеда, ужина или даже перекуса. Киноа, богатая белком и клетчаткой, заменяет традиционную булгур, делая блюдо еще более полезным и подходящим для вегетарианцев и веганов. В сочетании с сочной зеленью, ароматными травами, свежими овощами и яркой заправкой из лимонного сока и оливкового масла салат приобретает неповторимый вкус и текстуру. Этот вариант табуле отлично подойдет для тех, кто следит за фигурой или просто любит легкую и вкусную еду. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, рыбе или птице. Кроме того, салат прекрасно хранится в холодильнике, что делает его отличным вариантом для приготовления на несколько дней вперед. Попробуйте этот освежающий и полезный салат табуле из киноа — он точно станет любимым блюдом в вашем меню!