Цветная капуста на пару - рецепты с фото

54 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
37
Курица с овощами на пару
кабачок, морковь, капуста цветная, специи, соль, грудка куриная
recipe-author-avatar
Наталья
Курица с овощами на пару
38
Меню на сутки 1500 калорий
каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, соцветия брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару
recipe-author-avatar
Евдокия Астанкулова
Меню на сутки 1500 калорий
39
🤤Печёночные оладьи с цветной капустой и темным льном
печень куриная, луковица большая, морковь, капуста цветная, тёмный лен, соль, перец, паприка, масло гхи
recipe-author-avatar
Olga Gladkaya
🤤Печёночные оладьи с цветной капустой и темным льном
40
Запечённая голень индейки с цветной капустой
голень индейки, чеснок, соль, специи, горчица зерновая, соевый соус, сок лимона, масло растительное, капуста цветная, хрен, масло оливковое, зелень петрушки, мангольд, помидор, огурец
recipe-author-avatar
Валентина Лебедева
Запечённая голень индейки с цветной капустой
41
🥢Овощи по-китайски
баклажан, капуста пекинская, капуста цветная, белый лук, перец болгарский различных цветов, перец чили, сельдереи, чеснок, корень имбиря, звездочки, бадьян, масло растительное, кунжутное масло, кунжутные семечки, кориандр, кинза свежая, перец чёрный молотыи, паприка, лук зеленыи, соевый соус sen soy пряныи, вода, крахмал кукурузныи, соль, томатный соус, сахар коричневыи, рисовый уксус
recipe-author-avatar
Оксана
🥢Овощи по-китайски
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Бигус - тушеная капуста с мясом
Бигус (или бигос) - одно из самых насыщенных по вкусу блюд на ужин или на второе.
Бигус - тушеная капуста с мясом
42
ПП ужин
капуста цветная, шампиньоны свежие, соль, сухой . чеснок, базилик
recipe-author-avatar
Людмила РУДЕНКО
ПП ужин
43
Котлетки полезные, вкусные
грудка куриная, капуста цветная, тыква, лук, чеснок, булка, панировочные сухари
recipe-author-avatar
Sharlotta ✈
Котлетки полезные, вкусные
44
Суп-пюре с брокколи 🥦 и цветной капустой
грудка куриная, брокколи, капуста цветная, картофель, морковь, лук, сливки, соль, специи
recipe-author-avatar
Наталья Чернявская
Суп-пюре с брокколи 🥦 и цветной капустой
45
Суп-пюре из цветной капусты
вода, очищенный картофель, капуста цветная, очищенный лук, масло сливочное
recipe-author-avatar
Анна М.✈
Суп-пюре из цветной капусты
46
ПП обед
фарш куриный, капуста цветная, стручковая фасоль, базилик, соль
recipe-author-avatar
Виктория Гусак✈
ПП обед
47
Куриные котлеты с цветной капустой
грудка куриная, капуста цветная, яйца, морковь, цельнозерновая мука, соль, специи
recipe-author-avatar
Светлана
Куриные котлеты с цветной капустой
48
Здоровье
фарш куриный, кабачки, морковь, капуста цветная
recipe-author-avatar
Ольга Карпенко (Кулибабина)🌳
Здоровье

Цветная капуста на пару

Цветная капуста на пару — это идеальный способ сохранить максимум пользы, вкуса и нежности этого удивительного овоща. Этот простой, но изысканный способ приготовления подчеркивает натуральный вкус цветной капусты, делая её идеальным гарниром или основой для множества блюд. Если вы ищете лёгкий, полезный и быстрый рецепт, который подойдёт для повседневного ужина или праздничного стола, цветная капуста на пару станет вашим верным помощником. Приготовленная на пару цветная капуста сохраняет свою хрустящую текстуру и насыщенный аромат, а также все витамины и минералы, которые так важны для здоровья. Этот способ готовки особенно ценится теми, кто следит за своим питанием, ведь он не требует добавления масла или жира. Цветная капуста на пару — это низкокалорийное блюдо, которое прекрасно сочетается с мясом, рыбой, соусами или может быть подано как самостоятельное блюдо, приправленное свежей зеленью или ароматными специями. Цветная капуста на пару — это не только полезно, но и очень красиво. Её нежные соцветия, сохраняющие свою форму и цвет, станут украшением любого стола. Попробуйте добавить к ней лёгкий соус на основе йогурта или лимонного сока, чтобы подчеркнуть её вкус. Это блюдо идеально подойдёт для тех, кто ценит натуральность и простоту в кулинарии. Попробуйте приготовить цветную капусту на пару, и вы убедитесь, что это не только полезно, но и невероятно вкусно. Откройте для себя новый способ наслаждаться этим овощем, который станет любимым блюдом для всей семьи!