Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлетки полезные, вкусные
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sharlotta ✈
Если готовить по этому рецепту детям, то исключить из рецепта чеснок и запечь в духовке...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
169
0 %
23 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Курин. грудки 500 г
- Цветной капусты 100 г
- Тыквы 50 г
- Средняя луковица 1
- Чеснока 5 зуб.
- Булки 3-4 ломт.
- Панировочные сухари
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты кроме панировочных сухарей пропустить через мясорубку.
2
Капусту и тыкву я использовала замороженную (размораживала в холодильнике, вес указала размороженной).
3
Фарш нужно тщательно перемешать. Мокрыми руками сформировать котлетки, обвалять в панировочных сухарях. Обжаривать в небольшом количестве масла, на среднем огне до румяной корочки. Довести до готовности под крышкой, при необходимости можно добавить небольшое кол-во кипятка.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931029
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
