Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриный фарш с фасолью и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Михалёва
Это блюдо - настоящая палочка-выручалочка в вашей кулинарной книге. Готовится легко и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
117
0 %
11 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш куриный 450 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок (по желанию) 2 зуб.
- Шпинат свежий 50 г
- Томаты резаные в с/с 400 г
- Моцарелла 125 г
- Приправа итальянские травы 1 ч. л.
- Фасоль белая консервированная 400 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Лук и чеснок мелко нарежьте. Моцареллу натрите на крупной тёрке. С фасоли слейте жидкость.
2
На растительном масле обжарьте лук до прозрачности, добавьте чеснок и готовьте ещё 30 секунд до появления чесночного аромата.
3
Добавьте фарш, обжаривайте 7-10 минут, разбивая лопаткой комочки.
Добавьте соль, перец, посыпьте приправой Итальянские травы.
4
Выложите томаты и фасоль, доведите до лёгкого кипения.
Добавьте шпинат, готовьте пару минут.
5
Посыпьте моцареллой, накройте крышкой и оставьте на 2-3 минуты до растворения сыра.
Приятного аппетита 🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911228
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
