avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Анна🏃‍♂️
Обязательно к приготовлению. Низкокалорийный. Простой и вкусный!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 250 г
  • Отварного картофеля (2 не больших) 250 г
  • Отварных яйца 3
  • Огурец (свежий, соленый или малосольный) 150 г
  • Кукуруза 1 банка 250 г
  • Сметана 50 г
  • Соль

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Картошку, яйца, грудку отварить.
2
Все порезать мелкими кубиками. Огурец аналогично.
3
Смешать. Заправить.
4
Можно сметану смещать с майонезом 50/50, но тогда калорийность вырастет в разы.
5
Соль по вкусу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями