Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сладкий салат из сырой тыквы с изюмом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
#тыква
4-5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
3 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
19 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морковь 1
- Тыквы размером с морковь 1 кус.
- Яблоко 1
- Сока лимона 1-2 ст. л.
- Небольшой пучок петрушки 1
- Семечек подсолнечника очищенные 3 ст. л.
- Изюма 3 ст. л.
- Меда 1 ст. л.
- Тёплой воды 2 ст. л.
- Кунжутного масла 2 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Семечки подсолнуха промыть и слегка обжарить на раскалённой сковороде.
2
Морковь, тыкву, яблоко очистить, промыть и нашинковать на терке для корейской морковки.
3
Изюм промыть, залить кипятком на несколько минут. Слить и ещё раз промыть.
4
Мед, сок лимона и тёплую воду (но не горячую) соединить в отдельной чашке и размешать до полного растворения меда.
5
Петрушку промыть и мелко нашинковать.
6
Все ингредиенты, кроме семечек смешать в салатнике, включая растворённый мед и кунжутное масло.
7
Сверху салат посыпать обжаренными семечками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891392
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
