Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сочная курочка с перловкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Танюшка Шеина 🌳
#одинрецептоднодерево #полезныйужин #зож #мясо#грудка
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Курица в сметане
- Бедра курицы без кости 4
- Сметана 2 ст. л.
- Соевый соус
- Гарнир
- Перловки жемчужной 1 стак.
- Овощи для тушения:
- Тыква
- Перец небольшой 1
- Помидоры 1 шт.
- Специи
- Зелень
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Курицу помыть, посушить, посыпать специями, потушить около 20 мин с каждой стороны, добавить сметану и потушить еще 5 мин.
2
Перловку промыть, отварить в подсоленной воде в соотношении 1/3, овощи порезать на ваше усмотрение, потушить и к ним добавить перловку и потомить примерно 5-7 мин, можно посыпать зеленью.
3
Все готово, подавать со свежими овощами. 😋👍
4
Приятного аппетита 👍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94951
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
