Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ОВСЯНОБЛИН с БАНАНОМ и ШОКОЛАДОМ 🍫🍌
Рецепт с фото пошаговый
Автор Tatiana
Идеален на завтрак. Быстро, вкусно и с пользой для фигуры!!!
Для начинки можно...
10 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории221 
0 %
9 г
0 %
8 г
0 %
33 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
93 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья долгой варки 40 г
- Яйцо 1 шт.
- Молоко 40 г
- Банан 1 шт.
- Какао без сахара 5 г
- Горький шоколад 10 г
- Подсластитель по вкусу
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Овсяные хлопья (я измельчила, необязательно), смешиваем с яйцом и молоком. Оставляем на 5 минут. Готовим на разогретой антипригарной сковороде, слегка смазанной маслом (у меня кокосовое), по паре минут с двух сторон под закрытой крышкой.
2
Для начинки: творог смешиваем с подсластителем и какао. Нарезаем банан.
3
Выкладываем начинку и нарезанный банан на овсяноблин, украшаем горьким шоколадом.
4
Больше пп-рецептов с видео и КБЖУ здесь 👉🏼instagram: @vasile_ppfood
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94946
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
