avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рукколой и Адыгейским сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рукколой и Адыгейским сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Anna Vladimirovna Kustova
Жареный адыгейский сыр и орешки - отлично дополняют рукколу с...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Руккола свежая
  • Помидоры свежие
  • Адыгейский сыр
  • Орешки (любые)
  • Кунжут
  • Заправка:
  • Оливковое масло
  • Соевый соус (или бальзамик)
  • Лимонный сок
  • Соль, перец

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Орешки измельчить и обжарить с кунжутом на сухой сковороде.
2
Нарезать сыр дольками. Обжарить на оливковом масле на среднем огне по 1-2 мин с каждой стороны.
3
Помидоры нарезать дольками.
4
В салатнице смешать рукколу с помидорами. Выложить сверху жареный сыр. Полить заправкой и посыпать жареными орешками с кунжутом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Салат с орехами

lens